No próximo sábado, dia 14, a partir das 10h, tem Circuito Funcional gratuito para os associados que quiserem conhecer a modalidade, que tem conquistado milhares de pessoas em todo o mundo. A atividade será realizada no salão social do clube e será comandada pelos professores Luam, Gardênia e Marcus.
De acordo com o educador físico, Marcos Mateus de Sousa, o funcional trabalha com exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar como andar, correr e outras tarefas do dia a dia, muitas vezes utilizando somente o peso do corpo. “A atividade foge da monotonia da academia de musculação e trabalha muito os músculos”, explicou, acrescentando que o treinamento funcional trabalha a força, o equilíbrio e a flexibilidade de uma vez só.
No clube, quem faz aulas de musculação pode praticar o funcional na areia gratuitamente. Os horários das aulas, que acontecem nas quadras de areia, são: 6h e 19h, sempre as terças e quintas. Para quem tem interesse em fazer só o funcional a mensalidade fica R$ 50 para associado.
Assessoria de Comunicação
